トランポリンの練習3原則

 トランポリンを練習するにあたっては、3つの原則があります。それは段階練習、反復練習、連続練習です。この原則に従ってバッジテスト練習帳は作られています。

 でも、予備知識として3大原則について知っておくことは有効ですので、次回より3大原則について解説していきます。