前回は一般的に言われているトランポリン運動の特徴を紹介しました。しかし、この他にもトランポリントレーニングには以下の特徴があると考えています。この特徴はこどもの素養づくりのためのトランポリントレーニングを有効なものとしていると思います。
5.左右対称運動であり、同体側運動である(体軸回りに身体を捻らない)。つまり左右のバランスをよくし、また強い体軸を作れる。
6.空中での動作となるため、反力を用いないで身体を動かせる。つまり、反力を発生させるための筋力がなくともできる。
7.トレーニングに際して、頭脳を使って身体をコントロールすることが多く、運動神経系の発達を育成できる。
8.運動動作がシンプルなものが多く、余分な動作が省略された形で、こどもの素養づくりのトレーニングができる。