段階練習2.1/2捻り跳び(ハーフピルエット)

 段階練習2、1/2捻り跳び(ハーフピルエット)の種目系列は「垂直跳び」、軸系列は「ひねり系」です。1/2捻り跳びは体軸回りの回転運動の基本となります。

 「ひねり系」の種目は、前方・後方回転系の種目に比べて簡単な種目ですが、日本体育大学傷害調査等によると、前方・後方回転系種目よりも怪我の発生が多い運動ですので、その基礎である1/2捻り跳びは大事な種目となります。

 すべての「ひねり系」種目の基礎ですので、段階練習2をとばして他の捻り種目を行うことはできません。