段階練習9.よつんばい落ち-1/2捻り腰落ち-立つ(1)

 段階練習9「よつんばい落ち-1/2捻り腰落ち-立つ」は、種目系列では「1回捻り腰落ち」となっています。

 この練習を始めるにあたっては、段階練習8「よつんばい落ち-よつんばい落ち-立つ」、段階練習2「1/2捻り跳び」、段階練習3「腰落ち-立つ」、類似種目が含まれる段階練習5の「膝落ち-1/2捻り腰落ち」に加えて、段階練習7の「抱え跳び」が習得済みであることが必要です。

 というのは、よつんばいの状態から膝を伸ばすという運動を、「抱え跳び」で抱えた後に膝を伸ばすという運動で練習しておく必要があるからです。