段階練習14.腰落ち-1/2捻りよつんばい落ち-立つ(1)

 段階練習14「腰落ち-1/2捻りよつんばい落ち-立つ」は種目系列では、「腰落ち系」の「1回捻り腰落ち系」になります。ただし、この練習は段階練習30「1回捻り腰落ち」のベースというよりも、段階練習28「ローラー」のベースとなる種目です。また、段階練習15「腰落ち-1/2捻り腹落ち」のベースとなる種目でもありますので、段階練習25「1/2捻り腹落ち-立つ」のベースにもなる種目です。

 この練習に入る前には、段階練習2の「1/2捻り跳び」、段階練習3の「腰落ち」、段階練習8の「よつんばい落ち-立つ」が習得済みである必要があります。